Những thức ăn giúp quý bà phụ nữ đìêu trị nám da da và tàn hương hiệu quả

20:14 ThuatToan.net 0 Comments

Nám và tàn nhang là kẻ thù lớn của mọi làn da, tuy có nhiều cách thức được truyền tai nhau nhưng không phải cách nào cũng mang lại hiệu quả như mình mong muốn. Tuy nhiên đàn bà cũng có thể thực hiện một số cách để giảm bớt các vết nám trên da hoặc ít ra cũng ngăn ngừa sự lan rộng của chúng. Để có được làn da không tì vết, đòi hỏi phụ nữ phải vô cùng kiên trì và quyết tâm.


Với một vài lọai rau củ quả hàng ngày, chúng ta có thể trị nám đấy, bạn đã thử chưa?

Trong dâu tây chứa một lượng lớn cacbon hydrat, vitamin C, kẽm, folate và chất xơ, nên nó đặc biệt tốt đối với thai phụ. Không chỉ thế, chất phytonutrient có khả năng bảo vệ tế bào. Đặc biệt, axit citric chứa trong loại quả này có tác dụng tẩy trắng các vết thâm nám

bạn nên chế mặt nạ ngừa nám bằng cách xay nhuyễn cùng với một muỗng canh lòng trắng trứng gà và một muỗng cà phê nước chanh. Sau khi trộn đều hỗn hợp này, quý cô hãy dùng đắp lên mặt và để từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Với loại mặt nạ này, trung bình phụ nữ có thể đắp từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.

 Chuối trị nám da da và làm đẹp da  

Chuối kích thích tái tạo collagen cải thiện độ đàn hồi của da. Trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua, sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh. Bằng cách trộn hỗn hợp chuối chín và sữa chua tạo hợp chất làm mặt nạ. Đàn bà đắp mặt trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Ngoài việc giúp điều trị nám da, mặt nạ này cũng có công dụng giữ ẩm, tăng sức sống cho làn da.

 Rau mùi chống tàn hương hiệu quả  

Rau mùi không chỉ làm sáng da mà còn giúp da săn chắc, khỏe mạnh.

Rau mùi chứa nhiều vitamin C hơn cả cam, chanh hay bất kì loại quả nào khác. Ngoài ra nó còn mang nhiều loại vitamin và khoáng chất khác như: provitamine A, vitamin B, vitamin E, vitamin K, beta-carotene, magiê, phốt pho, sắt, mangan, natri, kali, lưu huỳnh và canxi… giúp làm đẹp da và chống tàn hương hữu hiệu.Thuoc uong trang da toan than

chị em có thể lấy nước ép rau mùi trộn lẫn với nước cốt chanh hoặc nước cam rồi bôi lên vùng da bị tàn nhang, để khoảng 15-20 phút thì rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh. Chanh hoặc cam phù hợp để chống nám da Tính axit trong cam hoặc chanh vừa làm chậm quá trình lão hóa vừa phòng ngừa nám có kết quả tốt.

Axit citric trong chanh hoặc cam đều có công dụng làm sáng da, đặc biệt thật hoàn hảo để trị nám da. Để tăng có kết quả tốt của mặt nạ này, quý cô có thể trộn thêm sữa chua để đắp mặt trong 15 phút.

 Củ cải và Giá bán đỗ giúp giảm tình trạng nám da 

Củ cải trắng và Giá đỗ được biết đến là 2 loại rau, củ rất tốt đối với sức khỏe và là thức ăn thông thường hàng ngày vẫn xuất hiện trong bữa cơm của mọi nhà, nhưng ít ai biết được tác dụng của chúng trong việc chữa trị nám.

Lấy 1 cốc nước Giá bán đỗ và 1 cốc nước củ cải trắng và uỗng ngày 2 cốc đó, hoặc quý bà có thể uống cách 1 ngày đều được (nếu khó uống). Ngoài ra bạn cũng cần bôi 2 loại nước đó lên mặt vào buổi tối sau khi đã đào thải mặt. Biện pháp này tuy không khó nhưng đòi hỏi sự kiên trì và lâu dài. Củ cải có tính tẩy nhẹ sẽ đẩy lùi các sắc tố nâu, đen.

Đây là loại củ có chất tẩy trắng tự nhiên, vì thế sẽ giúp làm sáng da và các vết nám. Nghiền nát củ cải rồi đắp mặt trong 15 phút sau đó rửa lại với nước lạnh hàng ngày sẽ có tác dụng cải thiện da rất tốt.

Kết hợp bổ sung các Vitamin C và A từ những rau củ trên cả bên trong lẫn bên ngoài, sau 1 năm quý cô sẽ thấy hiệu nghiệm ngay 70% tình trạng nám da của quý bà.

 điều trị nám da da bằng lô hội  

Cây lô hội có hiệu quả trong việc chữa trị vết nám da. Một trong những tác hại của tia cực tím là làm cho giảm mức miễn nhiễm của da con người. Khi dùng trực tiếp cây lô hội lên trên da, sự miễn nhiễm thông thường có thể phục hồi.

Lô hội kết hợp với nước vo gạo sẽ được hợp chất dưỡng trắng da hoàn hảo.
Thường xuyên dùng gel lô hội, trộn với nước vo gạo thoa lên mặt trước khi đi ngủ trong 15 phút. Sau đó rửa sạch mặt và thoa kem dưỡng ẩm để giúp da mịn màng, tươi sáng.

 Cà chua điều trị nám  

Theo tìm hiểu mới nhất của các nhà khoa học, cà chua giúp phòng tránh và giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến xuống 20 – 34% ở nam giới. Cho nữ, ăn nhiều cà chua còn giúp tái tạo hồng cầu, duy trì sự đàn hồi của da và thành mạch máu, giúp cho quý bà có làn da trắng mịn phòng tránh da nám. Có thể tin tưởng sử dụng cà chua bằng nhiều đường: xay sinh tố, nước ép cà chua hoặc chế biến thực phẩm. Thường xuyên sử dụng nước ép cà chua làm mờ quá trình xâm hại của melanin - tác nhân gây nám.

Cà chua rất tốt cho da bởi vì chúng rất giàu vitamin C, nó còn có biệt danh là “Kho vitamin C”, mỗi ngày hãy uống 1 cốc nước cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ có công dụng rất tốt để điều trị nám và tàn hương.

Vitamin C có thể ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có công dụng giảm hiện diện sắc tố đen, từ đó giúp da trắng, giảm nám đen.

 Dưa leo điều trị sạm da  

Khoa học hiện đại chứng minh trong dưa leo chứa nhiều muối K và lượng nguyên tố cà rốt, vitamin C, B, B2, Protein, F, P…nhất định. Thí nghiệm còn chứng minh uống nước dưa leo có có kết quả tốt tốt hơn là ăn dưa leo. Thường xuyên uống nước ép dưa leo thì có thể giảm nám, tăng độ trắng cho da. Có thể cho thêm mật ong để tăng cường độ thơm ngon. Không chỉ riêng đối với da nám, dưa leo được xem là thần dược cho mọi loại da.

Với làn da bị nám, phái yếu hãy xay nhuyễn một quả dưa leo cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong chữa trị sạm da. Chú ý hợp chất này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.Tác dụng của sữa ong chúa úc

 Đu đủ trị mụn và nám  

Đu đủ là một loại quả đặc trưng của xứ nhiệt đới. Với vị ngon ngọt nhẹ, đu đủ là món ăn ưa thích của nhiều người. Quả đu đủ non còn có thể làm nộm, ăn kết hợp với thịt bò khô trở thành món khoái khẩu của các chúng ta nữ. Trong dân gian, đu đủ còn được áp dụng nhiều vào việc trị các vấn đề của toàn bộ cơ thể: hoa đu đủ đực chữa ho đối với trẻ con rất tốt, còn trái đu đủ thì vừa ngon vừa bổ, lại trị được mụn và nám. Đu đủ có tác dụng loại bỏ tế bào chết mang lại sự tươi trẻ cho làn da.

Lấy 1 trái đu đủ xay nhuyễn trộn cùng 1 muỗng cà phê mật ông và chút nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên da để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.

 Đào đẩy lùi nám và tàn hương  

Mặt nạ đào sẽ làm mất các sắc tố gây nám, tàn hương.

Cũng như cà chua và một số loại trái cây khác, trái đào rất giàu vitamin A và C, là phương thuốc kết quả tốt dành cho da khô nám. Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng sữa chua. Rửa sạch mặt sau đó đắp hợp chất này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.

Các phụ nữ hãy chọn cho mình loại thực phẩm phù hợp theo mùa và thử nhé, điều tuyệt vời cho làn da đang chờ phụ nữ. Chúc đàn bà thành công!