Cách hay nhất giúp làm làm trẻ hơn làn da

23:59 ThuatToan.net 0 Comments

Tái tạo lại collagen, bảo vệ vùng da quanh mắt, dưỡng ẩm đối với da , thường xuyên dùng những thực phẩm bổ dưởng là các bí quyết giúp làm trẻ hóa làn da.


 viên nhau thai cừuMang sắc xuân về trên gương mặt  

chất dinh dưỡng elastin trong nhóm collagen dưới da sẽ giúp da quý cô tăng độ đàn hồi và căng bóng sau những hoạt động cơ thể làm cho dài thêm. Tuy nhiên, khi quý cô bước vào độ tuổi dậy thì, toàn bộ cơ thể sẽ ngừng sản xuất elastin và khiến da chúng ta dần mất đi độ đàn hồi. Để điều chỉnh lại việc này, quý bà cần sử dụng đến những thực phẩm chức năng chăm sóc làn da có bổ sung các những dưỡng chất elastin của các hãng hóa mỹ phẩm ngày nay.

 Tái tạo lại collagen  

Cũng có cấu tạo giống như elastin, nếu thiếu đi collagen, làn da của quý cô sẽ mất đi độ đàn hồi và căng mịn nhất định. Trong trường hợp xấu, da quý bà có khả năng sẽ trở nên nhăn nheo và sần lên như lớp da của 1 chiếc cặp cũ vậy. Ngoài việc bổ sung các những chất dinh dưỡng giúp tái tạo da như elastin, bạn cũng cần chú ý đến việc thường xuyên cung cấp cho da các những dưỡng chất quý hiếm collagen cần thiết hoặc nhóm các chất retinoid có chứa vitamin A nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

 Bảo vệ vùng da quanh mắt 

Việc thường xuyên sử dụng những cặp kính mát big-sized không chỉ giúp quý bà nhấn nhá phong cách mà còn giúp vùng da nhạy cảm quanh mắt chúng ta tránh khỏi những tia tử ngoại UV nguy hiểm. Để hỗ trợ thêm, phái yếu có thể thoa kem bổ sung retinoid quanh mắt hoặc 1 lớp dưỡng ẩm nhẹ vào ban đêm. Vào buổi sáng, quý bà cũng được khuyên nên tán một chút lớp kem có thành phần chứa elastin lên vùng da quanh mắt để liên tục bổ sung dưỡng chất đối với da. Chống nắng Ánh nắng chính là kẻ thù nguy hiểm nhất cho làn da phụ nữ. Chúng làm tiêu biến các dưỡng chất quý hiếm collagen và elastin, khiến da quý bà không kịp tái tạo lại đủ lượng chất cần thiết để duy trì độ căng đối với da. Chính vì vậy, hãy luôn mang theo một tuýp kem chống nắng có quang phổ lớn để bảo vệ làn da khi ánh mặt trời còn chưa tắt.

 thuoc nang nguc phu nuChất chống Oxy hóa  

Chúng chính là đồng minh tốt nhất của bạn trên 'mặt trận' bảo vệ làn da khỏi những kẻ thù tự nhiên đáng gờm như khói bụi, tia nắng mặt trời... Vào mỗi sáng, trước khi ra khỏi nhà, hãy thoa một lớp kem có thành phần chứa chất tránh oxy hóa lên da quý cô, vì loại hợp chất này hoạt động tốt nhất dưới các tác động đa chiều của ánh sáng ban ngày. Che các vết thâm phụ nữ nghĩ rằng những vết nhăn đuôi mắt, trên chán đã là quá tệ hại? Nhưng chính những vết thâm trên da mới là tác nhân khiến da quý cô sớm lão hóa và chính quý cô cũng được tặng kèm chục tuổi so với tuổi tác thật của mình. Cách thức tốt nhất để đẩy lùi các vết thâm trên da chính là thường xuyên sử dụng những TPCN có chứa sắc tố làm sáng da và tẩy da chết. Bạn nên hoa kem lên các vết thâm cũng như khắp vùng da mặt. Quý cô sẽ thấy các vết thâm nhanh chóng tan đi sau vài tuần.
 

 kem duong da nhau thai cuu ban o dauDưỡng ẩm liên tục  

Nếu không duy trì việc dưỡng ẩm, da quý bà sẽ mất đi nhiệm vụ tái tạo các những chất dinh dưỡng cần thiết và trở nên dễ bị tổn thương hơn rất nhiều. Chính vì vậy, hãy chọn lựa loại loại TPCN dưỡng ẩm cho da phù hợp: bổ sung các acid béo, cholesterol, các chất ceramides... Giúp đối với việc giữ ẩm dưới da và tái tạo da trở nên thuận lợi hơn.

 Thả lỏng phần cổ  

chúng ta có thể tập bụng, chạy bộ, yoga... Và liên tục kéo căng các cơ nhằm rèn luyện sự dẻo dai cho các bộ phân cơ thể, nhưng cũng đừng kéo căng phần cổ. Có khá nhiều phụ nữ liên tục kéo căng phần cổ kể cả khi đi chạy bộ. Điều này không hề giúp quý cô thư giãn mà chỉ khiến làn da của chị em ở phần mặt và cổ bị kéo trùng xuống nhanh hơn mà thôi.

 Ăn những thức ăn bổ dưỡng 

Một tìm hiểu đối với thấy, việc hấp thụ các thức ăn có chứa các vitamin C và các chất kem béo dễ dẫn đến việc hạn chế khả năng tái tạo làn da của phái yếu. Thay vào đó, hãy tăng thêm việc ăn những thực phẩm như các loại cá có hàm lượng mỡ cao (cá hồi), rau củ xanh thẫm (bông cải xanh), quả hạch và trà xanh (có chứa nhiều chất ngăn chặn oxy hóa).

 Không hút thuốc  

Thuốc lá sẽ làm giảm xuống lượng collagen và elastin dưới da, thậm chí chúng còn tiêu diệt nốt những những chất dinh dưỡng estrogen của phái nữ, khiến da bạn thiếu đi độ đàn hồi, vững chắc.

 Uống thuốc  

Một cách đơn giản để tổng hợp đầy đủ các những dưỡng chất vào cơ thể, giúp da khỏe mạnh hơn, đó là uống thuốc. Chúng ta chỉ  cần tìm đủ những loại thuốc lành tính có chứa các hợp chất cần bổ sung cho da như dầu cây ngọc trâm, dầu cá, vitamin C và uống theo liều kê của bác sĩ.

 Lờ đi các thói quen ăn vặt  

Đây không phải là một việc dễ thực hiện đối với các quý bà có tâm hồn ăn uống cao độ. Tuy nhiên, những thức ăn có chứa nhiều đường và dầu mỡ như các món ăn vặt, ăn nhanh có thể hạn chế sức mạnh của collagen cũng như các những dưỡng chất quý elastin trong da.