5 lọai thức ăn giúp phái yếu quý cô chăm sóc da hiệu quả

21:59 ThuatToan.net 0 Comments

Kiwi, táo, nho, dâu tây và chanh là 5 loại trái cây làm đẹp da vô cùng có kết quả tốt dành cho các quý cô phụ nữ.







1. Kiwi

Kiwi là loại trái cây làm đẹp da rất hiệu quả, các vitamin A và E có trong kiwi  giúp quý cô làm trắng da, loại bỏ tàn nhang và chống Oxy hóa. Trong kiwi có chứa nhiều chất xơ. Các nhà tìm hiểu đã chỉ ra rằng, trong một quả kiwi có chứa tới 2,6 g chất xơ, và điều này rất tốt cho đường tiêu hóa của quý bà.

Hơn nữa, việc tin tưởng sử dụng loại trái cây này mỗi ngày còn giúp chị em có mái tóc mềm mượt và sáng bóng nữa đấy. Mỗi ngày chúng ta chỉ cần uống 1 ly nước ép kiwi là quý bà đã có một loại mỹ phẩm tuyệt vời rồi.Thuoc tay trang da hieu qua nhat

2. Táo

Trái cây quen thuộc này không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho chiến dịch chăm sóc sắc đẹp của chị em chúng mình. Trong táo có chứa pectin và tanmin – hai chất có khả năng se khít lỗ chân lông, giúp da mịn màng và khỏe khoắn hơn.

Đặc biệt, táo chính là biện pháp làm ốm hiệu quả dành đối với những cô nàng thừa cân nữa đấy! chúng ta chỉ cần uống nước ép táo hoặc ăn táo mỗi ngày để làm đẹp mà thôi.

3. Nho

Trái cây làm đẹp da tiếp theo chính là nho. Có kết quả tốt hơn cả chính là hạt nho. Phụ nữ đừng ngạc nhiên nhé, trong hạt nho có chứa chất siêu tránh oxy hóa, đồng thời lượng vitamin có trong hạt nho cao gấp 59 lần so với thịt nho.

Hơn nữa, trong nho có chứa thành phần anthocyamin có công dụng làm trắng da vô cùng hiệu quả. Vậy nên khi ăn nho, quý cô chớ nên bỏ hạt nhé!

4. Dâu tây

phụ nữ chỉ cần ăn dâu tây mỗi ngày để cải thiện độ đàn hồi của da và giúp da bạn trắng sáng, mịn màng hơn. Trong dâu tây có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết đối với chiến dịch làm đẹp da của phái yếu.

5. Chanh

Loại trái cây rất quen thuộc này là một trong những trái cây làm đẹp da hiệu quả nhất. Làm đẹp với chanh rất đơn giản, quý bà có thể uống nước chanh mỗi ngày hay kết hợp với các loại trái cây khác để làm mặt nạ dưỡng da.Vien uong trang da pure white

Chanh có công dụng làm trắng da, tẩy tết bào da chết, dưỡng ẩm da và làm chậm quá trình lão hóa da nữa. Thật tuyệt vời phải không. Chị em hãy uống nước chanh mỗi ngày để có được làn da như ý muốn nhé!