Những cách làm trắng đẹp da hữu hiệu từ thiên nhiên

01:52 ThuatToan.net 0 Comments

Làm đẹp từ thiên nhiên là cách làm đẹp an toàn và kết quả tốt nhất. Nếu chỉ đắp mặt nạ hay thoa kem dưỡng da thôi thì chưa đủ, muốn da luôn mịn màng, tươi tắn, chúng ta phải bổ sung các những dưỡng chất quý vào toàn bộ cơ thể để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, làm trẻ hơn tuổi hiện tại da. Bổ sung dưỡng chất quý hiếm qua đường uống là cách nhanh nhất để có một làn da đẹp.

 1.Làm trắng da bằng sinh tố chanh, sữa tươi  

Chanh để cả vỏ sẽ cho hương vị thơm nồng, nguồn vitamin C dồi dào từ chanh kết hợp với các những dưỡng chất quý hiếm phong phú từ sữa sẽ đối với chúng ta làn da đẹp đến ngỡ ngàng. Không chỉ làm chậm quá trình lão hóa, chanh còn giúp làm sáng da, kích thích tiêu hóa đối với da luôn hồng hào tự nhiên. 

Chuẩn bị
Sữa tươi: 200ml
Mật ong: 1 thìa cà phê

Cách làm:
Chanh để cả vỏ, xắt miếng đối với vào máy xay nhuyễn cùng sữa tươi và mật ong. Mỗi ngày 1 ly sinh tố chanh tươi đã có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho da tái tạo tế bào mới trong cả ngày. Chị em ở độ tuổi ngoài 30 nên thường xuyên uống sinh tố trái cây để cải thiện da, đề phòng quá trình già đi của các tế bào.

 2. Sinh tố cà chua, dưa chuột, dứa 

Cà chua giàu vitamin C, kali, carotene có tác dụng tránh oxy hóa, tái tạo các tế bào hư tổn, phòng ngừa lão hóa da. Dứa chứa nhiều loại acid amin, nguồn năng lượng chính của tế bào.Thuoc uong vita white plus

Chuẩn bị:
Cà chua bi: 10 quả
Dưa chuột:1/2 quả
Dứa: 1/8 quả
Nước lọc: 200ml

Cách làm:
Cà chua bỏ cuống, rửa sạch, bổ đôi. Dưa chuột rửa sạch, thái miếng nhỏ. Dứa gọt vỏ, bỏ lõi, thái miếng nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay nhuyễn với 200ml nước lọc.

 3. Làm trắng da bằng sinh tố đu đủ, sữa chua, cà chua  

Đu đủ kết hợp với sữa chua giúp làm tăng trao đổi chất, cải thiện kết cấu da. Cà chua bi chứa nhiều dinh dưỡng hơn các loại cà chua khác. Lượng vitamin C khổng lồ từ cà chua bi và đu đủ sẽ giúp quý cô duy trì vẻ trẻ đẹp lâu dài, toàn bộ cơ thể cũng được tăng sức đề kháng, chống lại các bệnh cảm cúm thường gặp trong mùa thu đông này.

Chuẩn bị:
Đu đủ: 1/4 quả
Cà chua bi: 10 quả
Sữa chua: 300ml
Chanh: 1/2 quả

Cách làm:
Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ, cà chua nhặt bỏ cuống, rửa sạch, chanh vắt lấy nước. Đối với tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

 4. Làm trắng da bằng sinh tố cam, nho  

Nguồn vitamin C phong phú trong cam, nho thúc đẩy trao đổi chất, chuyển hóa chất sừng đối với da, tăng lên tiêu hóa, trung hòa độ kiềm và acid trong huyết dịch tế bào. Đồng thời phòng ngừa thiếu máu, táo bón làm da dẻ mịn màng, tươi sáng.

Chuẩn bị:
Cam: 1 quả
Nho: 10 quả
Gừng: 1 lát
Mật ong: 2 thìa cà phê

Cách làm:
Cam gọt vỏ, tẽ múi, bỏ hạt. Nho rửa sạch, bỏ hạt, để cả vỏ. Gừng băm nhỏ, sau đó đối với vào máy xay sinh tố xay nhuyễn đều.

 5. Làm trắng da bằng sinh tố dứa, cam, ớt xanh 

Vitamin C từ cam, dứa và ớt xanh là nguồn những dưỡng chất quý hiếm tuyệt vời cho da, giúp da hồng hào, tươi sáng.  Ớt  chứa khá nhiều protid, đường, canxi, phospho, sắt, beta-caroten, vitamin B1, B2, PP. Nó là loại rau chứa nhiều vitamin C nhất. Các chất trong loại quả này có tác dụng kích thích tuyến dịch vị, gia tăng sự bài tiết, vì thế làm tăng tác dụng tiêu hóa, thải độc cho da.

Chuẩn bị:
Dứa: 1/4 quả
Ca,: 1 quả
Ớt xanh: 1/2 quả
Cà rốt: 1/2 củ
Mật ong: 1 thìa cà phê

Cách làm:
cho tất cả các thành phần cùng 400ml nước vào xay nhuyễn, khuấy đều là dùng được. Uống sau khi ăn để da cơ thể hấp thu nguồn dinh dưỡng tối đa.Lam trang da bang thuoc bac

 6. Sinh tố dâu tây, dưa lê 

Dâu tây và dưa lê đều là nguồn cung cấp vitmin A, C dồi dào chống lại quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Đây là 2 loại quả đặc biệt tốt cho da, nuôi dưỡng tế bào da từ sâu bên trong. Đây được xem là bài thuốc làm trắng da mặt hiệu nghiệm được nhiều phái yếu ngày xưa tin tưởng sử dụng.

Chuẩn bị:
Dâu tây: 6 quả
Dưa lê: 1/2 quả
Đá sạch: 1/2 bát con
Nước lọc: 60ml

Cách làm:
Dâu tây rửa sạch, nhặt bỏ cuống. Dưa lê gọt vỏ, bỏ ruột, thái miếng nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu vào xay nhuyễn 1-2 phút.

7. Làm trắng da bằng sinh tố dâu tây, bắp cải tím

Vitamin A kết hợp với vitamin P trong bắp cải tím thành một hợp phức, có công dụng bảo vệ cho thành mạch máu bền vững và bảo vệ đối với toàn bộ cơ thể khỏi những tác nhân ôxy hóa cho làn da tươi trẻ lâu dài.