Phương pháp hay nhất chăm sóc làn da nơi công sở
Bạn đích thị là cô nàng công sở tươi trẻ, điệu đà, thế nhưng do đặc thù việc, phải ngồi máy tính nhiều, bạn lo lắng làn da sẽ xuống cấp. Lý do là suốt gần 8 giờ vàng ngọc phải dành hết cho “anh chàng máy tính”. Hãy thử cải thiện xem sao nhé!
Tia bức xạ từ máy tính kết hợp cùng không khí phả ra từ máy lạnh là hai “kẻ thù” tàn phá làn da tồi tệ nhất. Đâu là phương pháp tốt nhất đối với các đàn bà văn phòng chăm sóc làn da để làm mất các tình trạng da khô, tối màu, vết nhăn cùng tàn hương xuất hiện trên gò má?
Chú ý đến chế độ dinh dưỡng
Ngoài việc áp dụng các biện pháp chăm sóc da từ bên ngoài, chúng ta cần phải chăm sóc da khỏe mạnh từ bên trong với một chế độ ăn uống hợp lý.
Thực phẩm nhanh hay các khẩu phần cơm văn phòng tiện lợi khiến da nổi mụn, bị bóng dầu hay không mịn màng... Hãy “kết quý bà” với rau quả, thịt nạc và cá, bánh mì, hải sản, nước ép cà rốt, các loại hạt nhiều dầu như lạc, hướng dương. Chúng sẽ giúp da có độ đàn hồi và đủ độ ẩm. Nếu đàn bà quá bận rộn, hãy luôn tin tưởng dùng các loại viên thuốc uống bổ sung thêm vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, nếu phải thường xuyên làm việc muộn với máy tính và bị mất ngủ, khó ngủ, quý bà cần tăng thêm bổ sung vitamin B cho toàn bộ cơ thể. Vitamin B thường có nhiều trong gan, rau xanh và trái cây.
Tag:kem trang da toan than han quoc
Uống đủ nước và đừng dùng kem làm trắng
Uống đủ lượng nước toàn bộ cơ thể cần sẽ phòng tránh được tình trạng lão hóa da, khô da có kết quả tốt. Hơn thế nữa, nước là một thành phần quan trọng với sức khỏe và có mặt các phản ứng hóa học trong toàn bộ cơ thể. Cơ thể luôn được bổ sung đủ lượng nước cần thiết sẽ giúp đối với làn da được căng mịn, tránh lão hóa và hạn chế nguy cơ tạo ra mụn trứng cá. Chưa dừng lại ở đó, uống đủ lượng nước cơ thể cần còn là cách “thanh lọc” hiệu nghiệm, giúp cho các bộ phân cơ thể dễ dàng đào thải những độc tố, hóa chất gây hại ở trong các bộ phân cơ thể ra bên ngoài. Vậy nên phụ nữ cần duy trì thói quen uống nước đều đặn, thường xuyên. Ngoài nước lọc bạn có thể uống thêm các loại nước trái cây giàu chất chống Oxy hóa và giàu vitamin khác như nước cà chua, nước cà rốt, nước dưa hấu, nước lựu...
Môi trường công sở “kín kẽ” đã đủ để da bạn hạn chế tiếp xúc với các nhân tố gây lão hóa da như khói, bụi, ánh nắng mặt trời. Vì vậy việc tin dùng kem làm trắng da không thực sự cần thiết. Thành phần của kem làm trắng da chứa nhiều các chất hóa học tẩy trắng da. Nếu dùng thường xuyên có thể làm tình trạng mất nước của da phái yếu trở nên trầm trọng hơn. Thay vào đó, phái đẹp công sở nên chú trọng nhiều hơn đến các TPCN dưỡng ẩm và nước hoa hồng.
Rửa mặt sau khi dùng máy tính
Các chuyên gia da liễu khuyên chúng ta nên dùng nước ấm và sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh da sau khi tin dùng máy tính. Suốt thời gian dài và liên tục trước máy tính, làn da phụ nữ phải “hứng chịu” tia sóng điện từ của màn hình máy tính nhiều nhất.
Đặc biệt là trong thời tiết hè, da thường tiết nhiều chất nhờn và cặn bã dẫn đến việc dễ xuất hiện mụn.
Việc rửa mặt ngay sau khi dùng máy tính giúp làn da đàn bà dễ dàng “hô hấp”, các lỗ chân lông không bị bít lại, tạo nền tảng cho một làn da trắng sáng và “sạch bong” mụn. Một chiếc máy tính mới sẽ giảm ít nhất 2 lần nguy hiểm các bức xạ so với máy tính cũ, vì thế hãy thay máy tính nếu nó đã dùng quá lâu.
Quý bà cũng nên giữ khoảng cách nhất định với màn hình máy tính. Ngồi càng gần máy tính, các bộ phân cơ thể phải chịu bức xạ điện từ càng lớn, vì vậy tốt nhất nên ngồi cách xa nửa mét là hợp lý.
0 nhận xét: