Để phái mạnh luôn tự tin vào 'sức chiến đấu'
Luôn tự tin vào sức “chiến đấu” của người dùng trước người chị em đời là mong muốn của tất cả các phái mạnh.
Dưới đây là những cách hay nhất giúp nam giới luôn tự tin vào bản lĩnh của chính mình.
Theo dõi huyết áp, khi mắc chứng cao huyết áp muốn tăng thêm trách nhiệm tình dục, giữ lửa cho “chuyện ấy” cần áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh, thường xuyên luyện tập để cơ thể được dẻo dai, tăng cường thể lực. Thêm vào đó cần nói không với thuốc lá; kiêng những đồ ăn nhiều chất béo, mỡ; không luôn tin tưởng dùng lượng muối quá lớn trong ăn uống.
Tránh xa “bụng to”, theo dõi thường xuyên kích thước vòng bụng. Theo một tìm hiểu khoa học được thực hiện trên 268 người đàn ông vào năm 2006 đã chứng minh rằng 74% nam giới mắc hội chứng chuyển hóa (rối loạn chuyển hóa của cơ thể) cũng bị rối loạn nhiệm vụ cương dương. Nguyên nhân là do hội chứng chuyển hóa làm gián đoạn hoạt động của các hormone tình dục nam.
Tab:dieu tri benh xuat tinh som
Để chàng luôn tự tin vào 'sức chiến đấu', Tình yêu - Giới tính, chuyen ay, tinh yeu gioi tinh, an ai, thang hoa, lam tinh, sex, chuyen phong the, bao phu nu
Không khó để có thể thành công trong cuộc 'yêu' (Ảnh minh họa)
“Yêu” thường xuyên, càng chăm “yêu”, càng tránh được những sự cố khi “lâm trận”. Bởi vì “yêu” thường xuyên giúp cho các động mạch và dây thần kinh tham gia vào quá trình cương cứng được luyện tập. Tốt nhất là nên có ít nhất từ 1-2 lần “yêu” trong một tuần.
Cảnh giác với cholesterol, cholesterol cao gây ra cặn lắng ở thành các động mạch, làm đối với các thành động mạch hẹp đi, khiến máu lưu thông đặc và nhớt hơn. Khi máu “chảy” đến “cậu nhỏ”, sự phân bố các mạch kém đi rất nhiều, cơ chế cương cứng vì thế bị rối loạn... Và nguy cơ gặp trục trặc “yêu” khó tránh khỏi. Do đó, cần tạo đối với bản thân chế độ ăn uống cân bằng, không quá nhiều đường và chất béo (nhất là chất béo trans).
Hãy bỏ rượu. Nếu uống một chút rượu nhẹ trước khi bắt đầu “chuyện ấy”, có thể tăng hưng phấn nhưng nếu uống quá nhiều rượu chỉ khiến quý cô lăn ra ngủ và quên đi người phụ nữ tình đang nằm bên cạnh. Lý tưởng nhất là không uống rượu. Nếu không, phải hạn chế mức tiêu thụ rượu, tối đa là 3 ly/ngày.
Cai thuốc lá, hút thuốc lá tăng cường nguy cơ rối loạn có trách nhiệm cương dương khiến đối với “chuyện ấy” thất bại. Đây chính là nguồn gốc đầu tiên gây ra chứng bất lực. Nicotine bịt kín các động mạch và cản trở sự cương cứng. Hút liên tục 2 điếu thuốc giảm 1/3 lưu lượng máu lưu thông tới “cậu nhỏ”. Do đó hãy cai thuốc lá!
0 nhận xét: