Tuyệt chiêu chống rạn da cho phụ nữ
Để hạn chế rạn da, đàn bà có nguy cơ bị rạn nên tham khảo một số tuyệt chiêu sau.
nguyên nhân rạn da
Hầu hết các phái yếu phái yếu khi bầu bí đều gặp phải vấn đề rạn da, nguồn gốc là khi bụng quý cô lớn lên nhanh chóng để thích hợp cho tình trang phát triển của bé, làn da bị kéo căng quá mức thì sẽ dễ dẫn tới tình trạng rạn da. Rạn da có liên quan tới yếu tố di truyền, vì thế khi mẹ đàn bà bị rạn da thì khả năng phụ nữ cũng bị rạn da là rất lớndieu tri ran da sau sinh.
Ngoài ra, vấn đề rạn da còn hay gặp ở những thanh thiếu niên đang tuổi dậy thì hoặc những người tăng cân quá nhanh trong một thời gian ngắn.
Ở mỗi người, vết rạn da lại xuất hiện rất khác nhau, tùy theo sắc tố da mà mỗi người mang vết rạn màu nâu, nâu đỏ, hồng hay nâu sẫm. Theo thời gian, các vết rạn trên sẽ nhạt đi và để lại màu trắng nhờ nhờ trên da. Tuy rạn da không ảnh hưởng đến sức khỏe của đàn bà phụ nữ nhưng nó lại gây ra sự mất thẩm mỹ khi muốn diện những trang phục mát mẻ hoặc khi đi biển muốn mặc bikini cũng không dám vì những vết rạn xấu xí cứ lồ lộ ra những chỗ trang phục không che giấu được khiến chúng ta rất mặc cảm, tự ti.
Mẹo hay nhất chữa bệnh, phòng tránh rạn dagiá thuốc ginkgo biloba 40mg
Với phương châm phòng hơn chống, phụ nữ nên chú ý ngăn chặn vấn đề này ngay khi vết rạn chưa hình thành. Và khi đã bị rạn da thì chị em nên điều trị càng sớm sẽ đối với bạn hiệu nghiệm.
Để hạn chế bị rạn da, các
1. Không nên ăn cho 2 người
Các bà mẹ khi mang thai đều mang tâm lý phải ăn cho 2 người để con có đầy đủ những dưỡng chất đối với con yêu phát triển, điều này sẽ làm quý bà tăng cân chóng mặt và kết quả là da xuất hiện những vết rạn chằng chịt. Thực tế, bà bầu chỉ cần ăn thêm khoảng 500 calo mỗi ngày là đủ, tương đương với một chút hoa quả, bánh ngọt. Việc tăng cân dần dần sẽ giúp hạn chế được da bị căng đột ngột, tránh tình trạng rạn da ở quý cô mang thai.
2. Lựa chọn thức ăn tốt cho da: Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giúp chúng ta có đủ vitamin và dinh dưỡng giúp cải thiện độ đàn hồi của da, phòng tránh vết rạn da hiện diện.
Đàn bà nên thêm các thức ăn sau vào chế độ ăn hàng ngày:
- thức ăn giàu chất tránh oxy hóa giúp nuôi dưỡng, bảo vệ da như rau chân vịt, dâu tây, trái cây, rau tươi..
- Thức ăn chứa vitamin E giúp bảo vệ màng tế bào da bao gồm các loại hạt, bơ, bông cải xanh, rau xanh.
- Thức ăn chứa vitamin A giúp sửa chữa các mô da: Cà rốt, khoai lang, bí, ớt chuông đỏ
.- Thực phẩm chứa omega 3 giúp giữ màng tế bào khỏe mạnh, làm sáng da như cá, dầu cá, óc chó, trứng, hàu.
3. Uống nhiều nước: Nước giúp giải độc toàn bộ cơ thể, giữ đối với tế bào da đầy đặn, nhanh .
Tuyệt chiêu chống rạn da cho phụ nữ - 3
- Các bà bầu nên uống khoảng 3 – 4 lít nước (tương đương với 10 - 12 cốc nước) mỗi ngày. Nếu là mùa hè thì cần uống thêm 1 - 2 ly nữa (11 - 13 cốc) để bù lại lượng nước bị thất thoát qua đường mồ hôi.
4. Tập thể dục khi mang thai
Tuyệt chiêu chống rạn da cho bạn - 4
Tập thể dục giúp không chỉ giúp phái yếu tránh được tình trạng tăng cân quá nhiều, có vóc dáng thon gọn mà còn giúp chị em duy trì độ đàn hồi của da, có một làn sa khỏe mạnh hơn Với quý cô mang thai thì chỉ nên tập các môn nhẹ nhàng như các bài tập kegel, yoga, bơi lội sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh mệt mỏi và giúp da săn chắc.
5. Tẩy tế bào chết
Tuyệt chiêu chống rạn da cho chị em - 5
Nên tẩy da chết đều đặn hàng tuần cho da.
Tẩy da chế giúp cho làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa vết rạn mới hiện diện và làm mất vết rạn cũ. Đàn bà nên tin dùng cọ để tẩy da chết từ bàn chân, sau đó hướng lên phần trên
6. Bôi kem chống rạn da
Để tăng lên có kết quả tốt chống rạn, chúng ta có thể chọn các loại kem có công dụng dưỡng ấm và chống rạn. Kem chống rạn có thành phần dưỡng ẩm giúp da mềm mại, collagen và elastin giúp da tăng độ đàn hồi, phục hồi và chống rạn. Kết hợp việc ăn uống (bổ trong) với kem chống rạn da (bôi ngoài) sẽ tạo hiệu ứng cộng hưởng giúp phụ nữ chăm sóc làn da tốt nhất.
.jpg)
.jpg)
0 nhận xét: